Da hoy el primer paso hacia la transformación interior.
Aprende en sólo 8 semanas a enfocar tu mente, gestionar el estrés y la ansiedad, y encontrar la calma y bienestar que estás necesitando.
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Entrena tu mente para estar más enfocada/o y organizar mejor tus prioridades.
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Aprende a responder con calma frente a los desafíos de la vida en vez de reaccionar impulsivamente.
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Descubre por qué el autocuidado ha demostrado ser más efectivo que la autoexigencia.
¡Estás a unos pocos pasos de descubrir las herramientas que necesitas para tener una vida más equilibrada, presente y conectada!
QUIERO INSCRIBIRME AHORACURSO INTRODUCTORIO DE MINDFULNESS
Un entrenamiento guiado con clases presenciales (o por Zoom) donde intercalamos teoría y práctica, y una plataforma online con el paso a paso para acompañarte en las prácticas en casa, sumado al acompañamiento cercano de la instructora a lo largo de todo el proceso.
Mira las clases grabadas si no puedes estar en vivo, y accede a todo el material online!
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Muchos ya han visto cambios profundos en sus vidas...
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Cuando mi hijo tenía 3 años y me dijeron que su diagnóstico era TDAH, me llené de miedo pensando en su futuro y dejé de disfrutar el presente. Siento que un día me fui a dormir muy preocupada y desperté muchos años después, cuando conocí Mindfulness. Hoy no me pierdo ni un instante de la vida de mis hijos. ¡Gracias por guiarme y acompañarme en este maravilloso camino!
-Sandra
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Andrea, no imaginas cómo me has ayudado. Dos episodios familiares generaron en mí un fuerte estado de angustia, no podía con lo que me pasaba y tus audios y clases, me acompañaron… Cuando finalmente me separé, mi actitud calmada no sólo me sorprendió a mí, sino a todos los que me conocen. Por esto, un eterno GRACIAS. Tu intervención en mi vida está dada más allá de un curso, LA CAMBIASTE.
-Silvia
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La verdad llegué acá sin saber a qué venía. Hoy me voy con otro punto de vista de todo. Siempre me atrajo la meditación pero lo tomaba como algo místico. Es increíble cómo Mindfulness junto con la neurociencia le dio una interpretación lógica y una utilidad para el día a día. Me sirvió mucho más de lo que creía.
-Juan
Los detalles
¿Cuántas clases son, cuándo comienza y dónde se dictará?
¿Cuáles son los contenidos que se trabajan?
¿Qué beneficios aporta la práctica de Mindfulness?
¿Cómo es la dinámica de las clases?
¿Qué materiales se entregan?
¿Qué pasa si tengo que viajar y falto a alguna clase?
¿Qué tan rápido se ven los resultados?
¿Qué tipo de acompañamiento recibiremos?
¿Cuál es el precio, y qué pasa si no estoy conforme?
Tu bienestar no se puede postergar.
Accede a este curso y aprende poderosas herramientas para alcanzar una vida enfocada, regulada y feliz.
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