Ser padres conscientes

Criar hoy no es sencillo.

Quieres estar disponible, acompañar emocionalmente a tus hijos y, al mismo tiempo, sostener el ritmo cotidiano.

Muchas madres y padres llegan aquí porque:

• se sienten agotados

• dudan sobre cómo poner límites sanos

• reaccionan más de lo que les gustaría

• cargan con culpa, miedo o frustración

• sienten que están solos

Si algo de esto te resuena, estás en el lugar correcto.

Mi propuesta para ti

Mi trabajo está orientado a acompañar a madres y padres desde un lugar realista, respetuoso y profundamente humano.

Acompaño procesos donde el foco no está solo en el bienestar de los niños, sino también en el alivio del adulto que cuida. Trabajo con una mirada integradora, inspirada en mindfulness, el registro desde el cuerpo y la comprensión de los procesos emocionales, aplicada de forma concreta a la vida familiar.

Te ofrezco un espacio para frenar, ordenar lo que pasa por dentro y recuperar claridad para responder con mayor presencia en la vida cotidiana.

Mi experiencia

Desde hace 15 años acompaño a padres, educadores y niños a través de mindfulness y otras herramientas de neurociencia y regulación emocional, siempre con una mirada respetuosa y aplicable a la vida real.

Me importa especialmente crear espacios seguros,
donde no haya que demostrar nada ni “hacerlo bien”.

Un acompañamiento cercano, respetuoso y sostenido en el tiempo.

Lo que puede empezar a cambiar...

Cuando los padres y madres comienzan un proceso de acompañamiento conmigo, no buscan que la crianza se vuelva perfecta ni que desaparezcan los desafíos. Buscan sentirse más acompañados, más claros y menos solos en su camino.

Con el tiempo, este trabajo puede ayudarte a:

• sentirte más conectado/a con tus hijos, incluso en momentos difíciles

• comprender mejor lo que les pasa y qué necesitan

• comunicarte con más claridad y menos confrontación

• responder con mayor presencia, en lugar de reaccionar desde el cansancio o la frustración

• sostener límites sanos con más coherencia y menos culpa

• mejorar el clima familiar, aun cuando hay conflictos

• recuperar momentos de disfrute y cercanía con tus hijos, sin sentir que todo te supera

No se trata de cambiar a tus hijos, sino la forma en que transitas la crianza, con más estabilidad, confianza y calma.

Formas de acompañamiento

Cada familia es distinta, y también lo son sus tiempos y necesidades. Por eso ofrezco distintas formas de acompañamiento, todas con el mismo enfoque: cercanía, respeto y simplicidad.

Acompañamiento individual: para madres y padres que necesitan un espacio propio.

Espacios grupales para madres: para compartir, aliviar y sostenerse.

Talleres temáticos: sobre desafíos concretos de la crianza y la educación.

Cursos breves online: con explicaciones claras en video y materiales descargables.

Contáctate hoy mismo

Y comencemos a construir juntos un clima familiar más armónico.

Estoy para acompañarte.